Gerade zu Beginn eines neuen Arbeits- und Forschungsabschnitts ist es besonders wichtig, auf die eigene Gesundheit zu achten.
Vom 3. bis 6. November 2025 findet an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf daher wieder eine digitale Mental Health Week statt.Organisiert wird sie vom Heine-Center for Sustainable Development – Diversity, Environment & Health (HCSD).
Im Namen des Kanzlers, Dr. Martin Goch, und der Prorektorin für Forschung, Prof. Dr. Dr. Dr. Andrea Icks, sind alle Beschäftigten herzlich eingeladen, an den Veranstaltungen teilzunehmen und neue Impulse für den achtsamen Umgang mit der eigenen Gesundheit mitzunehmen.
Was erwartet Sie?
Nach der erfolgreichen Premiere im letzten Jahr bietet die Aktionswoche erneut praxisnahe Impulse zur mentalen Gesundheit. Das Programm ist kompakt gestaltet und umfasst neben Vorträgen auch Workshops und individuelle Kurzberatungen. Jeder Tag widmet sich einem spezifischen Themenschwerpunkt:
- 3. November: Psychosomatik
- 4. November: Führung & Teamdynamik
- 5. November: Resilienz & Stressbewältigung
- 6. November: Gewohnheiten & Selbstmanagement
Wie nehme ich teil?
Die Teilnahme an allen Veranstaltungen ist freiwillig, kostenfrei und digital über Teams zugänglich. Die Angebote können zudem als Fortbildungsveranstaltung der HHU während der Arbeitszeit genutzt werden – hierfür ist lediglich eine Abstimmung mit der oder dem Vorgesetzten erforderlich. Zur Wahrung der Anonymität müssen keine Details zu den einzelnen Veranstaltungen offengelegt werden.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, sich und Ihrer mentalen Gesundheit etwas Gutes zu tun – und entdecken Sie neue Wege, um Ihren Alltag entspannter und ausgeglichener zu gestalten.
Hier finden Sie das Programm und können sich ganz einfach für die Mental Health Week registrieren.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!